Supa crema Detox



Ingrediente

  • 1 broccoli
  • 1 fenicul
  • 2 tije de telina
  • cateva frunze de patrunjel
  • o foaie de dafin
  • partea alba de la un praz mare
  • 4 catei de usturoi
  • supa de legume
  • sare dupa gust
  • ulei de masline
  • seminte de canepa

Mod de preparare

Se curata si se spala legumele.

Se pune la inabusit prazul si usturoiul in uleiul de masline si putina apa. Apoi se adauga restul legumelor tocate, foaia de dafin si se acopera cu supa de legume. Se lasa la fiert aproximativ 30 de minute, dupa care se blenduiesc cu ajutorul unui blender vertical(daca este prea mult lichid, se strecoara inainte si se foloseste in functie de consistenta dorita).

Se orneaza cu broccoli, fenicul, telina si seminte de canepa si se serveste cu multa pofta!

 

Pofta buna!

Mai multe poze