Oua posate “mic dejun”



Ingrediente

  • 2 felii paine integrala
  • 2 oua
  • 1 rosie cherry
  • cateva frunze de baby spanac si rucola
  • condimente/mirodenii

Mod de preparare

Se pregateste o bucata de folie alimentara fara BPA, deasupra unei canite, dupa care se aseaza oul pe folie si se impacheteaza, legand strans folia.

Se pune apa la fiert, iar in momentul in care aceasta incepe sa fiarba, se adauga “punguta cu ou”.

Se lasa la fiert fix 4 minute dupa care se scoate. Se pune sub jet de apa rece pentru a opri procesul de gatire iar apoi se indepartateaza folia.

Se repeta procedura pentru fiecare ou!

 

Eu le-am servit pe felie de paine integrala cu rucola, baby spanac si rosie. Am condimentat cu sare si chilli.

 

Pofta buna!

Mai multe poze