Ingrediente

• portocala
• banana
• zmeura
• afine
• strugurei
• struguri
• para

Mod de preparare

Fructele reprezinta adevarate surse de substante nutritive care nu pot fi inlocuite prin intermediul altor alimente.

Fructele asigura un aport considerabil de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti.

De asemenea, continutul mare de fibre aflat in fructe au rolul de a reduce colesterolul, riscul cancerului de colon si de a echilibra nivelul de glucoza din sange, in timp ce antioxidantii diminueaza riscul bolilor de inima. (SURSA GOOGLE)
 

Pofta buna!

Mai multe poze