Ingrediente

• 1/2 cana fulgi de ovaz
• 1 lingura miere
• 6 linguri miez de nuca(macinata)
• 1 iaurt grecesc
• 200 g iaurt grecesc
• 1 kiwi
• 1/4 ananas
• zmeura

Mod de preparare

Se fierb fulgii de ovaz intr-o cana de apa. Se amesteca cu lingura de miere si se toarna in vasul in care se servesc. Astfel se obtine primul strat.

Stratul al doilea este doar nuca macinata, asezata ca atare.

Al treilea strat este iaurtul grecesc care se pune ca atare.

Iar ultimul strat, este un piure facut din ananas si kiwi.

Se decoreaza cu zmeura.

Simplu, gustos si sanatos!

Ingredientele sunt pentru 3 portii.

Pofta buna!

Mai multe poze